工作屢屢受挫，和伴侶囿于各種瑣碎的爭吵之中，還有孩子不聽話……

有太多瞬間，我們?nèi)菀鬃兊媒乖辍?/span>

焦躁到對任何事情都想發(fā)脾氣。

但是發(fā)脾氣，解決不了問題，而且傷人又傷已，傷心又傷身。

有一句話說得好：“惜命的最好方式不是養(yǎng)生，而是管理情緒。”

脾氣不好，心緒不穩(wěn)定，對身體極其容易造成傷害。 

就像郁郁寡歡了一輩子的林妹妹，終因憂愁形成氣郁體質(zhì)，在傷心中氣絕離世。

好的人生，身體一定是首選項。

沒有什么事情值得你生氣，更沒有什么事情值得你去傷害自己的身體。

《禮記》中有云：水深則流緩，語遲則人貴。

當(dāng)一切慢慢來，不急不躁，你會發(fā)現(xiàn)，其實一切也沒有那么的糟糕。